header-BAS_015.jpg

Als je lichte tot matige psychische klachten hebt

Groepsbehandelingen

  • Leren omgaan met angstklachten

    In deze groep kun je angstgevoelens beter leren hanteren. Je komt in de groep in contact met lotgenoten en je kunt elkaar motiveren en steunen om spannende situaties aan te gaan. Voor wie? Angst is...
  • Herstelgroep

    In de herstelgroep werk je samen met een groep lotgenoten aan herstel. Binnen dit herstelproces gaan we gezamenlijk (opnieuw) ontdekken wat de mogelijkheden zijn voor een prettig en tevreden leven...
  • Training Dit is jouw leven

    Wat zou er gebeuren wanneer je jezelf de vraag stelt wat er goed is aan jou en aan jouw leven? Wat zou er gebeuren wanneer je waardeert wat er al is en vriendelijk bent naar jezelf?
  • Acceptance and Commitment (ACT) Therapie

    De Acceptance and Commitment training is opgezet om vaardigheden aan te leren om met nare gedachten en gevoelens om te gaan, zodat ze minder invloed hebben op je dagelijks leven (psychologische...
  • Mindfulness-based cognitieve therapie (MBCT)

    In mindfulness-based cognitieve therapie (MBCT) combineren we aandachtsoefeneningen met cognitieve gedragstherapie. De training leert je om bewuster stil te staan bij jouw ervaring van het "hier en...
  • Training Balans in je leven

    Als je in onbalans bent kun je gevoelens ervaren van onzekerheid, stress, somberheid en angst. Deze groepstraining leert je met een stapsgewijs programma om te gaan met klachten van onzekerheid,...
  • Training Volg je eigen weg

    In de training ‘Volg je eigen weg’ ga je aan de slag met jouw dromen, wat je belemmert, en het aanleren van vaardigheden.