• Training Verbeter je zelfbeeld

    De cursus “ Verbeter je zelfbeeld” kan je helpen om je beter over jezelf te gaan voelen. Ieder mens heeft wel eens last van een somber moment, waarin hij of zij minder ve...

  • Training Balans in je leven

    Als je in onbalans bent kun je gevoelens ervaren van onzekerheid, stress, somberheid en angst. Deze groepstraining leert je met een stapsgewijs programma om te gaan met k...

  • Mindfulness-based cognitieve therapie (MBCT)

    In mindfulness-based cognitieve therapie (MBCT) combineren we aandachtsoefeneningen met cognitieve gedragstherapie. De training leert je om bewuster stil te staan bij jou...

  • Groepstraining ACT ‘Volg je eigen weg’

    In de training Acceptance and Commitment (ACT) therapie leer je in acht bijeenkomsten hoe je handiger om kunt gaan met gedachten, gevoelens en omstandigheden terwijl je j...

  • Leren omgaan met paniekklachten

    In deze groep kun je angst- en paniekgevoelens beter leren hanteren en je weer te begeven in moeilijke situaties....

  • Training 'Dit is jouw leven'

    Wat zou er gebeuren wanneer je jezelf de vraag stelt wat er goed is aan jou en aan jouw leven? Wat zou er gebeuren wanneer je waardeert wat er al is en vriendelijk bent n...

  • Herstelgroep

    In de herstelgroep werk je samen met een groep lotgenoten aan herstel. Binnen dit herstelproces gaan we gezamenlijk (opnieuw) ontdekken wat de mogelijkheden zijn voor een...

  • Leren omgaan met angstklachten

    In deze groep kun je angstgevoelens beter leren hanteren. Je komt in de groep in contact met lotgenoten en je kunt elkaar motiveren en steunen om spannende situaties aan ...