header-BAS_009.jpg

Als je lichte tot matige psychische klachten hebt

De Acceptance and Commitment training is opgezet om vaardigheden aan te leren om met nare gedachten en gevoelens om te gaan, zodat ze minder invloed hebben op je dagelijks leven (psychologische flexibiliteit genoemd). 
 
Je leert ontdekken wat belangrijk is in je leven en hier je aandacht op te richten. Tot slot ga je werkelijke stappen nemen in de voor jou belangrijke richting.
 

Hoe werkt het?

De training bestaat uit acht groepsbijeenkomsten van anderhalf uur en wordt gegeven in Winterswijk. Afhankelijk van de groepsgrootte (vier tot acht personen) wordt de training door één of twee therapeuten gegeven.


Wanneer en waar?

Je kunt je via je behandelaar aanmelden. Nadere informatie kun je opvragen bij Aniek Pillen, ACT therapeut, via 088-933 1880.